BIEN-ETRE
ROMARIN
EMPLOI COMME PLANTE MEDICINALE


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ROMARIN ou ROSMARINUS OFFICINALIS

NE VOUS LANCEZ DANS AUCUNE PREPARATION et/ou MANIPULATION SANS AVOIR LU (ET BIEN COMPRIS) NOTRE AVERTISSEMENT.

​Le Romarin de nom latin Rosmarinus Officinalis appartient à la famille des Lamiacées.

Il est également appelé "Herbe aux Couronnes", "Romarin des Troubadours", "Rose Marine" et "Encensier".

Son nom latin de "Rosmarinus" signifie "Rosée de Mer".
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PETITE HISTOIRE DU ROMARIN :

Originaire des régions méditerranéennes il est connu et cultivé depuis l'Antiquité.

Des couronnes de romarin ceinturaient les étudiants pour stimuler leur mémoire et enlever leur fatigue.

Sa renommée a été encore plus importante à partir de 17ème siècle.

La reine Isabelle de Hongrie très malade et portant toutes les traces de la maladie aurait retrouvé une nouvelle jeunesse grâce au romarin.

Cette eau de jouvence porte, encore aujourd'hui le nom d'Eau de la Reine de Hongrie.

DESCRIPTION ET CULTURE :

C'est un arbrisseau aromatique qui pousse à l'état sauvage dans les régions méditerranéennes et qui est également très cultivé.

Ses feuilles condimentaires et odorantes renferment une huile essentielle.

Vous pouvez trouver tous les conseils de culture dans notre Section Jardinage sur la fiche du romarin.
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TOXICITE ET/OU CONTRE-INDICATIONS :

Les traitements à base de romarin sont déconseillés pour les femmes enceintes et les jeunes enfants.

Les personnes souffrant d'hypersensibilité hépatique doivent consulter avant d'utiliser du romarin.

Ne pas dépasser les doses et les durées conseillées.

PARTIE(S) DE LA PLANTE UTILISEE(S), QUAND RECOLTER :

On utilise les feuilles et les sommités fleuries.

Les fleurs se cueillent du mois de février/mars au mois de mai/juin.

Les feuilles présentent l'avantage de pouvoir être récoltées toute l'année.

PROPRIETES ET USAGES :

C'est un excellent stimulant pour tout l'organisme et peut être utilisé en usage interne ou externe.

Il aide les estomacs et les foies difficiles tout en stimulant la vésicule biliaire.

Il lutte également contre le manque d'appétit.

Il stimule les personnes déprimées et aide à lutter contre les fatigues passagères.

Il possède également un effet relaxant sur les muscles qui constituent le système respiratoire, ce qui lui permet de calmer la toux.

Il soulage également les rhumatismes.

AUTRES AVANTAGES DU ROMARIN :

En cuisine le romarin, herbe de Provence par excellente, parfume de nombreux plats salés et est un aromate indispensable du barbecue.

Dans la maison, quelques fleurs de romarin dans une armoire parfument le linge et repoussent les mites.

Le jardinier appréciera également le romarin qui est un bon allié. Mellifère il attire les insectes pollinisateurs et repousse les nuisibles.

PREPARATIONS :

Pour un Usage Interne, par voie orale :

Infusion de romarin : Elle permet de stimuler les sécrétions biliaires donc de faciliter la digestion.

Hydrolat de romarin : Il aide à éliminer les toxines et stimule le foie et la vésicule biliaire.

Pour un Usage Externe :

La décoction de romarin permet de soulager les douleurs rhumatismales.

La lotion au romarin adaptée à tous les types de peaux, c'est une lotion tonifiante et raffermissante.

Un bain préparé avec du romarin a un pouvoir très tonifiant.

L'huile essentielle de romarin est très efficace pour stimuler le cuir chevelu et fortifier les cheveux.

L'hydrolat de romarin est antioxydant, astringent et purifiant.

Il est particulièrement bien adapté pour les peaux acnéiques, matures et mixtes.
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