BIEN-ETRE
DECOCTION A USAGE EXTERNE
ROMARIN
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Le Romarin, de nom latin Rosmarinus officinalis, appartient à la famille des Lamiacées.
Pour connaître toutes les propriétés du romarin, vous pouvez consulter sa fiche "Végétaux Recommandés" : ROMARIN - ROSMARINUS OFFICINALIS
Cette décoction est destinée uniquement à un usage externe, NE SURTOUT PAS la boire.
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INDICATIONS :
Cette infusion est destinée à un usage externe
Le romarin a des propriétés permettant de soulager les DOULEURS RHUMATISMALES.
INGREDIENTS :
25 grammes de romarin sec, feuilles et/ou fleurs
50 centilitres d'eau
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REALISATION :
Mettre le romarin dans une casserole avec l'eau froide.
Porter à ébullition et laisser bouillir pendant 10 minutes.
Retirer du feu et filtrer en pressant bien pour récupérer les principes actifs.
UTILISATION :
Cette décoction antirhumatismale peut être utilisée de plusieurs manières :
En doublant les proportions, ajouter la décoction à l'eau du bain.
Mouiller des compresses avec la décoction chaude mais non bouillante et appliquer sur les zones douloureuses.
Laisser le temps que la compresse soit refroidie.
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