BIEN-ETRE
LA NATURE NOUS AIDE
HUILE ESSENTIELLE D'ORANGE DOUCE
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AVANT DE VOUS LANCER IL EST IMPERATIF DE LIRE LES RECOMMANDATIONS DE NOTRE FICHE PRESENTATION DES HUILES ESSENTIELLES.
De nom latin Citrus Sinensis, l'Orange Douce appartient à la famille des Rutacées.
Son Huile Essentielle (HE) est extraite du zeste et possède sa belle couleur orangée.
Son parfum est très agréable doux et fruité, stimulant et relaxant.
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PROPRIETES DE L'HUILE ESSENTIELLE
Calmante et sédative, elle aide à lutter contre les troubles du sommeil, l'insomnie et le surmenage.
Elle permet également d'apaiser le stress, l'anxiété et l'angoisses calmant ainsi que les troubles digestifs et les spasmes de l'estomac.
Excellente pour désinfecter l'air tout en le rafraîchissant elle peut être utilisée dans des diffuseurs.
Elle peut être employée dans les préparations de produits cosmétiques et de soins.
Adaptée à tous les types de peau elle tonifie l'épiderme, régénère les peaux fatiguées et abimées et a des effets antirides.
CONTRE-INDICATIONS DE L'HUILE ESSENTIELLE
Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
Elle ne convient pas aux enfants de moins de 8 ans.
L'huile essentielle d'orange douce étant photo-sensibilisante, il faut éviter de s'exposer au soleil après une application sur la peau.
UTILISATION INTERNE, PAR VOIE ORALE DE L'HUILE ESSENTIELLE
Pour soulager les TROUBLES DIGESTIFS, prendre à la fin des repas 1 goutte d'HE mélangée à une cuiller à café de miel.
UTILISATION EXTERNE, PAR VOIE ORALE DE L'HUILE ESSENTIELLE
• Un petit massage pour aider les digestions difficiles.
Mélanger 3 gouttes d'HE dans 15 millilitres d'huile végétale (de préférence de l'huile d'abricot).
Appliquer directement sur le ventre en massant doucement avec les mains, en étant idéalement en position allongée.
• Contre la fatigue et le surmenage.
Préparer un mélange de 50 millilitres d'huile d'AMANDE DOUCE additionnée de 10 gouttes d'HE d'orange douce.
Masser les poignets tous les soirs avec quelques gouttes de cette préparation, en rentrant du travail par exemple ou avant le coucher.
• Pour calmer l'ANGOISSE et l'ANXIETE, prendre deux gouttes d'HE et masser doucement la plante des pieds.
UTILISATION EN COSMETOLOGIE DE L'HUILE ESSENTIELLE
Elle est adaptée à tous les types de peaux et permet une bonne régénération de la peau.
De plus, elle parfume délicatement toutes les préparations.
• Mélanger au pot de crème de nuit habituelle 10 gouttes d'HE, et appliquer tous les soirs.
• Elle entre dans la composition de la CREME DE NUIT AUX AGRUMES.
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UTILISATION DANS LA MAISON DE L'HUILE ESSENTIELLE
• Dans un diffuseur, pour une atmosphère tout en saveurs fruitées, mettre 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce et 30 gouttes d'HUILE ESSENTIELLE DE MANDARINE.
Pour désinfecter l'air, mettre dans un diffuseur : 30 gouttes d'huile essentielle d'orange douce et 30 gouttes d'huile essentielle de verveine exotique.
Laisser se diffuser pendant 15 minutes.
L'huile essentielle d'orange douce diffusée dans la chambre a des effets relaxants qui favorisent le sommeil.
• Ses propriétés désinfectantes, entre autres, en font une bonne alliée pour les produits d'entretien comme par exemple un NETTOYANT POUR TAPIS ET MOQUETTES.
UTILISATION EN CUISINE DE L'HUILE ESSENTIELLE
L'huile essentielle d'orange douce trouve une place de choix en cuisine.
Elle permet d'aromatiser et de parfumer tant les plats salés que les plats sucrés.
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