BIEN-ETRE
PETIT BOBO
ANGOISSES, ANXIETES, STRESS
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NOUS N'ENTENDONS PAS NOUS SUBSTITUER A UN MEDECIN, NOUS N'EN AVONS D'AILLEURS PAS LES COMPETENCES. N'HESITEZ PAS A FAIRE APPEL A LUI.
La vie quotidienne engendre bon nombre de problèmes avec son lot de soucis.
Anxiété, angoisse et stress perturbent l'organisme sont sources de malaises et nous "pourrissent" la vie.
Quelques petites astuces simples permettent de retrouver du bien-être et de la sérénité.
Bien évidemment cette fiche ne concerne pas les personnes en dépression nerveuse qui doivent consulter et être suivies par un médecin.
TRAITEMENT INTERNE :
• Deux ou trois tasses d'INFUSION DE VALERIANE OFICINALE par jour permettent de calmer l'anxiété.
• Les propriétés apaisantes d'INFUSION D'AUBEPINE permettent de lutter contre le stress.
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TRAITEMENT EXTERNE :
• Un massage apaisant à faire dès qu'une angoisse apparaît :
Mélanger deux gouttes d'huile essentielle de LAURIER SAUCE et deux gouttes d'huile essentielle d'ANGELIQUE et masser doucement l'intérieur des poignets avec cette préparation.
• Masser doucement la plante des pieds avec deux gouttes dhuile essentielle d'ORANGE DOUCE.
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