BIEN-ETRE
​INFUSION BUVABLE
MELANGE ANIS, CUMIN, FENOUIL ET MENTHE


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INFUSION INGERABLE DE FENOUIL, MENTHE, CUMIN, ANIS ETOILE

​INDICATIONS :

Cette tisane est efficace contre les ballonnements et l'AEROPHAGIE.

L'anis étoilé est très efficace contre les ballonnements.

Le fenouil a des vertus carminatives, ce qui signifie qu'il aide à expulser l'air et les gaz accumulés dans les intestins.
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INGREDIENTS :

5 grammes d'anis étoilé ou BADIANE

5 grammes de graines de FENOUIL

5 grammes de feuilles de MENTHE

2 grammes de graines de CUMIN

200 millilitres d'eau
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PREPARATION :

Si les feuilles de menthe sont fraîches, les passer sous l'eau claire et les égoutter.

Mélanger les herbes dans un bol.

Porter l'eau à ébullition et la verser sur les plantes.

Laisser infuser pendant 10 minutes avant de filtrer.

UTILISATION :

Boire 3 tasses par jour, de préférence après les repas.
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