BIEN-ETRE
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ANIS, REGLISSE ET THYM - SIROP


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ANIS, REGLISSE, THYM - SIROP CONTRE LA TOUX

AVANT DE VOUS LANCER DANS LA PREPARATION ET L'UTILISATION DES PLANTES IL EST IMPERATIF DE LIRE LA PRESENTATION ET LES PRECAUTIONS D'USAGE

Un sirop qui, en plus d'avoir un bon goût, apaise la gorge et calme la toux.

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​INDICATIONS :

Les propriétés antispasmodiques de l'anis, du réglisse et du thym permettent de décongestionner les muqueuses.

Le miel, quant à lui, apaise et soulage les irritations de la gorge.

INGREDIENTS :

1 cuiller à soupe de graines d'anis

1 cuiller à soupe de racine séchée de réglisse

1 cuiller à soupe de thym

25 centilitres de miel liquide (de sapin ou de thym de préférence)

50 centilitres d'eau
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PREPARATION :

Dans une casserole mettre l'eau avec l'anis et le réglisse.

Couvrir et laisser frémir, sans bouillir, pendant 15 minutes.

Retirer alors du feu et ajouter le thym.

Couvrir et laisser refroidir sans y toucher.

Filtrer ensuite la préparation puis ajouter le miel.

Mélanger bien avant de mettre en bouteille.

Laisser refroidir avant de mettre dans une bouteille ou un flacon.

UTILISATION :

En cas de toux prendre deux cuillers par jour de ce sirop pendant trois jours.

Cette cure peut être renouvelée si nécessaire.

SUGGESTIONS :

Ce sirop se conserve pendant trois mois dans le réfrigérateur.

Penser à bien étiqueter en indiquant la composition, pour éviter les confusions, et la date de fabrication.
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