BIEN-ETRE
​INFUSION BUVABLE
SAUGE OFFICINALE


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SANTE, BIEN-ETRE, FORME ET BEAUTE - INFUSION DE SAUGE OFFICINALE

De nom latin Salvia officinalis, la Sauge Officinale appartient à la famille des Lamiacées.

Pour connaître toutes les propriétés de la sauge officinale, vous pouvez consulter sa fiche "Végétaux Recommandés" : SAUGE OFFICINALE - SALVIA OFFICINALIS
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INDICATIONS :

Contre les MAUX DE GORGE et les refroidissements et aide à faire tomber la fièvre qui en résulte.

INGREDIENTS :

1 cuiller à café de sauge

200 millilitres d'eau
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PREPARATION :

Dans une casserole porter à ébullition l'eau.

Mettre la sauge dans une grande tasse et verser dessus l'eau bouillante.

Laisser infuser pendant 10 minutes avant de filtrer.

UTILISATION :

Boire deux ou trois tasses dans la journée tant que durent les maux de gorge.

SUGGESTIONS :

On peut noter également qu'à partir de cette tisane on peut faire des gargarismes sans dépasser trois par jour.

L'eau peut également être remplacée par du lait.

Sucrer avec du ​MIEL DE SAUGE OFFICINALE pour accentuer les propriétés.
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