BIEN-ETRE
DECOCTION BUVABLE
GUIMAUVE
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INDICATIONS :
Cette tisane permet de lutter contre la CONSTIPATION en régulant le transit intestinal.
INGREDIENTS :
12 grammes de feuilles de guimauve
5 grammes de feuilles deMENTHE
5 grammes d'ANIS VERT
1 litre d'eau
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PREPARATION :
Mettre les plantes dans une casserole et verser l'eau froide dessus.
Faire chauffer doucement et porter à ébullition.
Retirer du feu, couvrir la casserole et laisser macérer pendant 20 minutes.
Filtrer en pressant bien pour récupérer les principes actifs des plantes.
Mettre dans une bouteille.
UTILISATION :
Boire trois tasses, réparties dans la journée, jusqu'à ce que le transit soit rétabli.
Conserver la bouteille au réfrigérateur pendant deux jours au maximum.
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