BIEN-ETRE
DECOCTION A USAGE EXTERNE
FOUGERE MALE


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FOUGERE - DECOCTION A USAGE EXTERNE

​De nom latin Dryopteris filix-mas, la Fougère Mâle appartient à la famille des Polypodiacées.

Pour connaître toutes les propriétés de la Fougère Mâle, vous pouvez consulter sa fiche "Végétaux Recommandés" : FOUGERE MALE - DRYOPTERIS FOLIX-MAS

Cette décoction est destinée uniquement à un usage externe, NE SURTOUT PAS la boire.
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INDICATIONS:

Efficace pour soulager les DOULEURS RHUMATISMALES.

Elle soulage également les PIEDS gonflés et fatigués.

INGREDIENTS :

50 grammes de feuilles (frondes) et/ou de rhizome de fougère mâle

1/2 litre d'eau
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PREPARATION :

Laver les feuilles sous l'eau claire avant de les concasser grossièrement.

Couper le rhizome en morceau.

Mettre les feuilles et/ou le rhizome dans une casserole avec l'eau.

Porter à ébullition et laisser bouillir pendant 10 minutes.

Filtrer et laisser refroidir.

UTILISATION :

Imbiber des compresses avec cette décoction et appliquer sur les zones douloureuses.

Cette décoction ne se conserve pas, elle doit être utilisée dans la journée.
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