BIEN-ETRE
​INFUSION BUVABLE
VIOLETTE ODORANTE


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INFUSION DE VIOLETTE ODORANTE - VIOLA ODORATA

De nom latin Viola Odorata, la Violette appartient à la famille des Violacées.

Elle est également appelée "Violette de Mars" et "Fleur de Mars".
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INDICATIONS :

Elle est très efficace contre les rhumes et les refroidissements.

INGREDIENTS :

1 cuiller à café de violettes

15 centilitres d'eau
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PREPARATION :

Passer rapidement les violettes sous l'eau froide, les égoutter et les laisser sécher sur un papier absorbant ou un torchon.

Porter l'eau à ébullition.

Verser l'eau chaude sur les violettes et laisser infuser pendant 5 minutes.

Filtrer dans une passette fine en pressant bien les fleurs pour récupérer tous les principes actifs.

UTILISATION :

Sucrer avec du miel de préférence.

Boire 3 ou 4 tasses par jour.
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