BIEN-ETRE
PETIT BOBO
TORTICOLIS
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AVANT DE VOUS LANCER DANS LA PREPARATION ET L'UTILISATION DES PLANTES IL EST IMPERATIF DE LIRE LA PRESENTATION ET LES PRECAUTIONS D'USAGE.
Le Torticolis est provoqué par une contracture musculaire.
Il peut être dû à un faux mouvement, une mauvaise position, un coup de froid, un stress…
Un torticolis doit être soulagé en trois jours au maximum. Au-delà, il faut consulter un médecin.
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TRAITEMENT EXTERNE :
• En cas de torticolis, passer le sèche-cheveux près de la zone sensible, la chaleur aide à calmer la douleur.
• Passer de l'eau chaude sur la nuque avec la pomme de la douche ou un gant de toilette et mettre de suite un foulard ou une écharpe.
• Masser la zone douloureuse avec 2 gouttes d'HUILE ESSENTIELLE diluée dans une cuiller à café d'huile végétale.
Les huiles essentielles les plus efficaces sont celles de camomille romaine, de cèdre du Japon et de marjolaine.
Renouveler le massage trois fois par jour.
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• Les crèmes à base d'arnica calme les douleurs causées par le torticolis.
• Faire cuire quelques feuilles d'ORIGAN dans de l'eau.
Appliquer les feuilles tièdes sur la zone douloureuse et laisser environ 10 minutes.
Faire cette sorte de cataplasme deux fois par jour.
C'est très efficace pour soulager toutes les douleurs musculaires.
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