BIEN-ETRE
PETIT BOBO
CEPHALEES, MIGRAINES, MAUX DE TETE
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Migraine, céphalée… plusieurs termes pour nommer ce que nous appelons couramment des Maux de Tête.
La Céphalée désigne un mal de tête, de quelque cause que ce soit.
La Migraine quant à elle est une douleur qui affecte un seul côté de la tête. C'est un mal de tête intense qui se produit par accès, par intermittence.
Si les maux de tête persistent plus de 48 heures, il faut impérativement consulter un professionnel de la santé.
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TRAITEMENT INTERNE :
• Boire de l'eau. Cela peut paraître curieux mais bien souvent le fait de boire deux ou trois verres d'eau fraîche dès les premiers symptômes permet de stopper le mal de tête.
• Boire une grande tasse de thé noir additionnée de jus de citron.
TRAITEMENT EXTERNE :
• Mettre une goutte d'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE à la base de la nuque et sur les tempes.
Attention à ne pas en mettre près des yeux et à bien se laver les mains ensuite.
Déposer 3 ou 4 gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir et respirer son odeur apaisante.
• Préparer un saladier rempli d'eau bien chaude et ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin.
Pencher la tête dessus en recouvrant la tête avec une serviette pour faire une inhalation.
Rester ainsi pendant 10 minutes.
A noter que l'huile essentielle peut être remplacée par quelques gouttes de vinaigre de cidre.
• Une astuce de grand-mère originale et bizarre mais efficace.
Prendre un bain tiède dans lequel on a ajouté un trait de vin blanc.
• S'allonger sur le lit, éteindre la lumière, fermer les yeux puis se masser les tempes.
Pour plus d'effet préparer une sorte de baume de massage en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée à du BEURRE DE KARITE.
Mettre quelques gouttes de VINAIGRE DES QUATRE VOLEURS et tamponner se les tempes avec.
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