BIEN-ETRE
DECOCTION BUVABLE
BOURDAINE

Attention l'écorce de bourdaine ne doit être employée que sèche.
Fraîche elle est toxique.
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Excellent dépuratif, la bourdaine est recommandée contre la CONSTIPATION.

INGREDIENTS :

2 cuillers à café d'écorce séchée de bourdaine.

25 centilitres d'eau.
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Mettre la bourdaine dans une casserole avec l'eau froide.

Porter à ébullition et laisser bouillir pendant 20 minutes.

Couvrir et laisser reposer pendant 10 à 12 heures avant de filtrer.

UTILISATION :

Boire une tasse de décoction froide ou chaude, selon les goûts, un quart d'heure avant le repas.
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