BIEN-ETRE
DECOCTION A USAGE EXTERNE
VALERIANE OFFICINALE
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De nom latin Valeriana officinalis, la Valériane Officinale appartient à la famille des Valérianacées.
Pour connaître toutes les propriétés de la valériane, consultez sa fiche "Végétaux Recommandés" : VALERIANE OFFICINALE - VALERIANA OFFICINALIS
Cette décoction est destinée uniquement à un usage externe, NE SURTOUT PAS la boire.
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INDICATIONS:
Cette décoction à des effets apaisants sur toutes les CONTUSIONS, les gnons, les coups, les bleus…
INGREDIENTS :
35 grammes de racines séchées de valériane
50 centilitres d'eau
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PREPARATION :
Mettre l'eau à bouillir dans une casserole.
A ébullition, retirer du feu et mettre dedans la valériane.
Laisser infuser ainsi pendant 10 minutes avant de passer.
Verser ensuite dans l'eau du bain tiède.
UTILISATION :
A l'aide d'une compresse, appliquer cette préparation sur les parties à soulager.
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• VALERIANE OFFICINALE - QUESTION 300 - FINALEMENT LA DECOCTION PEUT-ELLE ETRE INGEREE OU PAS ?
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